Làm sao để tự tin trong mọi việc? Chỉ cần nhớ chữ N...

18434 views

Có khi nào bạn thấy tự ti không? Vậy làm sao để tự tin hơn? Nhanh lắm, chỉ cần thêm một chữ N vào cuối chữ “tự ti”, là sẽ thành “tự tiN”. Lý thuyết ngắn gọn là vậy, còn thực tế thì đó là một hành trình dài. Song có một quy trình sẽ giúp bạn tiến nhanh hơn trên hành trình từ “tự ti” thành “tự tin” ấy, chỉ cần nhớ chữ N mà thôi.

Làm sao để tự tin hơn?
Chữ N thứ nhất – Nhận thức

Thật khó mà đạt được thứ gì đó, nếu bạn không hiểu rõ về nó. Thật khó để bắn trúng đích nếu bạn không có đích. Làm sao để tự tin hơn nếu bạn không định nghĩa được tự tin là gì? Do vậy, chữ N thứ nhất là Nhận thức. Bạn cần nhận thức rõ mình đang tự ti thế nào? Và bạn muốn tự tin hơn ra sao?

Theo bạn ai là người tự tin nhất thế giới?

Cứ cho là Obama, tổng thống Mỹ đi. Song trong một chương trình truyền hình trực tiếp trên ABC, khi được hỏi ông nghĩ sao về việc giới hạn nhiệm kỳ được thực thi, ngăn ông tiếp tục tranh cử? Obama đã vui vẻ chia sẻ, “Nếu tôi có thể tranh cử nhiệm kỳ 3, Michelle sẽ ly hôn với tôi, vì thế, thật may là tôi không có cơ hội để làm việc đó.” (cá nhân tôi nghĩ ông thích ở nhà viết sách hơn)

Bạn thấy đấy, ông sợ vợ bỏ. Ngay cả người tự tin nhất thế giới cũng có nỗi sợ nào đó!

Obama cũng tự ti đấy chứ ^^!

Nếu định nghĩa tự tin là dám làm một điều gì đó, thì chẳng có ai tự tin là mình có thể làm được tất cả. Làm sao để tự tin hơn? Đơn giản là bạn cần xác định cụ thể rằng mình thực sự muốn tự tin hơn ở lĩnh vực nào? Bạn muốn tự tin hơn khi giao tiếp? Bạn muốn tự tin hơn khi thuyết trình? Tự tin hơn khi nói tiếng Anh? v.v…

Một điều thú vị là sự tự tin có tính lây lan. Khi bạn đã rất tự tin ở một lãnh vực nào đó, việc mở rộng sang các lãnh vực khác sẽ dễ dàng hơn. Làm sao để tự tin hơn? Hãy dành ít phút thực hành ngay bài tập “Nhận thức” bên dưới.

Bước 1. Hãy liệt kê những thứ bạn đang tự ti về bản thân, rồi chọn ra một thứ bạn muốn cải thiện nhất trong vòng một tháng tới.

Ví dụ, cá nhân tôi ngày xưa tự ti đủ thứ, tôi đã chọn muốn cải thiện kỹ năng diễn thuyết, một kỹ năng khá khó, nhưng một khi làm được, thì sẽ rất tự tin.

Bước 2. Hãy tưởng tượng tới một ngày mà sự tự ti bạn chọn ở bước một hoàn toàn biến mất, lúc đó thì bạn sẽ có những thói quen hay hành động như thế nào?

Ví dụ, với sự tự ti của tôi bên trên, thì tôi sẽ chọn các hành động là: Giơ tay phát biểu ý kiến trước lớp; Thay mặt cả nhóm thuyết trình; Mạnh dạn đặt câu hỏi nếu chưa rõ; Nói to hơn bình thường v.v…

Bước 3. Tiếp tục đọc phần tiếp theo với chữ N thứ hai :D

Ví dụ… cái này cho ví dụ kiểu gì đây? Bạn phải đọc tiếp thôi.

Làm sao để tự tin hơn?
Chữ N thứ hai – Nỗ lực.

Một người bị ốm, bác sĩ cho anh ta viên thuốc thần kỳ. Anh ta về nhà đặt viên thuốc lên bàn thờ, sau đó lạy 108 lần, mỗi lần lạy đều tụng “thuốc này thật thần kỳ, tôi chắc chắn sẽ khỏi bệnh khi uống”. Anh ta làm như vậy mỗi ngày, và chẳng bao giờ uống thuốc.

Có thể bạn nghĩ anh chàng đó thật ngờ nghệch, song rất nhiều khi chúng ta cũng thế, chúng ta biết nhưng không làm. Làm sao để tự tin hơn? Chữ N đầu tiên có thể giúp bạn biết mình đang ở đâu, muốn đi tới đâu, nhưng nếu không bước đi, thì làm sao tới đích? Nếu không hành động để tạo kết quả, sự tự tin sẽ chẳng bền vững.

Do đó, chữ N thứ hai là Nỗ lực. Nỗ lực làm gì? Nỗ lực cải thiện năng lực. Năng lực là gì? Là khả năng của bạn khi thực hiện một việc gì đó. Năng lực càng cao, bạn càng hoàn thành việc đó một cách dễ dàng, đây mới là yếu tố quan trọng giúp bạn thực sự tự tin trong một lãnh vực nào đó, chứ không phải là động lực.

làm sao để tự tin hơn? cách tốt nhất là gia tăng thực lực, năng lực

Động lực có lớn tới mấy, thì cũng sẽ sớm tiêu tan nếu bạn không dùng năng lực để tạo ra kết quả trong thực tế. Giống như là bạn có thể nâng tạ 100kg, nhưng người ta lại treo giải một triệu đô cho cục tạ 300kg, sẽ có một sự tự ti không hề nhẹ. Làm sao để tự tin hơn đây?

Sau một khóa học, bạn có thể cảm thấy tự tin hơn. Nhưng nếu bạn không tạo ra được một kết quả nào đó cụ thể, thì sớm muộn cảm xúc đó sẽ tiêu tan, bạn sẽ trở lại tự ti như cũ. Và để tạo được kết quả, bạn cần phải Nỗ lực để gia tăng năng lực. Dưới đây là những gợi ý cho bạn.

làm sao để tự tin hơn? hãy đọc sách mỗi ngày!

Cách 1. Đọc sách. Đây là cách tiết kiệm chi phí nhất. Bạn không chỉ được trò chuyện với người nổi tiếng (kể cả khi họ đã mất), mà còn được học những kinh nghiệm đúc rút sau hàng chục năm trải nghiệm và nghiên cứu. Đặc biệt thời nay khi Ebook thịnh hành thì việc tiếp cận với sách cực kỳ dễ dàng.

top sách hay phải đọc - làm sao để tự tin

Cách 2. Tham gia những khóa học dài hạn, khoảng một tuần một buổi và thời gian trên 1 tháng. Một môi trường dài hạn như vậy sẽ giúp bạn dễ gia tăng năng lực hơn so với một khóa học ngắn hạn vài ngày. Nếu không có điều kiện Offline, bạn có thể tham khảo Kyna.vn, một trang học trực tuyến khá tốt.

Cách 3. Dành lượng thời gian lớn để chuyên sâu rèn luyện một kỹ năng liên quan tới não bộ. Tin tôi đi, đây là cách lây lan sự tự tin nhanh nhất. Hãy tưởng tượng bạn có khả năng nhớ dãy dài tận 512 số, hoặc tính toán nhanh hơn cả bạn bè bấm máy tính… không tự tin mới là lạ.

Làm sao để tự tin hơn?
Chữ N thứ ba – Niềm Tin

Nếu chữ N thứ nhất giúp bạn biết mình đang ở đâu, và muốn đi tới đâu. Chữ N thứ hai giúp bạn hành động và xây dựng sự tự tin bền vững. Song đời không dễ dàng đâu, khi bạn xây ngôi nhà tự tin của mình quá đẹp, kiểu gì cũng có người ghen ăn tức ở, muốn “đập phá” một chút. Lúc ấy làm sao để tự tin?

Bạn cần có chữ N thứ ba, thứ nhiên liệu giúp bạn tiếp tục trên hành trình. Đó chính là Niềm tin. Niềm tin không có đúng hay sai, mà nó chỉ hữu ích hay không mà thôi. Hãy chọn cho mình những niềm tin hữu ích. Và theo tôi, thì niềm tin quan trọng nhất, hữu ích nhất là: Tin rằng mình có thể.

làm sao để tự tin hơn? hãy cứ làm!

Khi không tin mình làm được, thường thì bạn sẽ chẳng bao giờ thử. Khi bạn không thử, bạn sẽ không bao giờ… thất bại, và cũng chẳng bao giờ thành công. Tỉ lệ chiến thắng là 0%. Còn nếu bạn tin mình làm được, bạn sẽ thử. Khi thử, bạn có thể thành công, hoặc thất bại. Tỉ lệ chiến thắng là 50%.

Trên hành trình tự ti thành tự tin, chắc chắn bạn sẽ có những lúc nản chí, và nghĩ mình không làm được. Làm sao để tự tin hơn? Câu trả lời là bạn phải liên tục củng cố niềm tin Tôi có thể này bằng nhiều cách khác nhau để giữ sự quyết tâm. Dưới đây là những gợi ý tuyệt vời cho bạn.

Cách 1. Tìm hiểu, theo dõi, đọc sách về những tấm gương vượt qua sự tự ti, đạt được sự tự tin như bạn mong muốn. Cá nhân tôi rất hâm mộ Craig Valentine, từ một người bị chê là “mồm như mỏ vịt, không nên mở miệng nói”, ông đã trở thành nhà vô địch diễn thuyết thế giới năm 1999.

Cách 2. Hạn chế tiếp xúc với những người tự ti và suy nghĩ tiêu cực. Thay vào đó, hãy tham gia các cộng đồng những người tích cực, tự tin. Ví dụ, bạn có thể tham gia nhóm độc giả của FuSuSu tại đây, nơi mọi người có thể chia sẻ, thảo luận, học hỏi, giúp đỡ nhau.

Cách 3. Liên tục gieo vào tâm trí mình những lời khẳng định tích cực, những niềm tin đúng đắn bằng cách đọc chúng thật to hằng ngày. Đây là một bài tập kinh điển nhưng đem lại kết quả vô cùng ngạc nhiên. Bạn có thể tham khảo 10 lời thề thành công.

Bên cạnh đó, trên hành trình trả lời cho câu hỏi làm sao để tự tin hơn? Tôi đã góp nhặt được rất nhiều lời khẳng định tích cực, và dày công thiết kế một bộ Audio vừa giúp bạn ngủ ngon, vừa cài đặt niềm tin tích cực vào sâu trong tiềm thức. Bạn có thể nghe thử bản demo 3 phút, và tìm hiểu bản Full ở cuối Blog.

Lưu ý: Bạn nên sử dụng tai nghe chụp tai để đạt hiệu quả cao nhất.

“Cảm ơn Phương nhé. Chị đang nghe Audio Lời thì thầm cổ xưa mỗi tối trước khi đi ngủ được gần một tháng rồi. Thật tuyệt vời. Những âm thanh tuyệt vời đó ngân nên làm tan loãng hết stress mệt mỏi. Sau đó là một giấc ngủ sâu không mộng mị. Và điều vô cùng tuyệt vời là mỗi sáng thức dậy chị tràn trề năng lượng, không có sự mệt mỏi mà trước đây mình có. Chị đã cảm nhận rõ rệt điều đó. Thật không thể tin được sức mạnh của nó. Chị vô cùng cảm ơn em đã làm điều tuyệt vời đó.”
– Chị Nguyễn Thanh Hà, đến từ Bắc Giang.

Audio được dày công thiết kế và rất giá trị, song vì một thế hệ người Việt tự tin hơn, mạnh mẽ hơn, tư duy và sống tích cực hơn, tôi sẽ tặng cho bạn. Hãy Download và thưởng thức ngay nhé!


Sau 2 phút không thấy mail, hãy thử mẹo check mail pro này  hoặc bấm nút nhận qua Messenger.

Nhận Qua Messenger

Tóm lại, làm sao để tự tin?
Hãy áp dụng Quy trình 3N

Hãy Nhận thức rõ ràng điều bạn muốn cải thiện, sau đó kiên trì Nỗ lực để gia tăng thực lực của mình ở một lãnh vực nào đó, đồng thời liên tục xây dựng Niềm tin tích cực vào bản thân. Chúc bạn thành công với quy trình 3N này. Nếu có gì chưa rõ hoặc muốn trao đổi thêm, hãy… tự tin Comment nhé!!!

download

Ngoài ra, tặng bạn mã ILOVESUSU để được Freeship khi đặt sách và quà từ Fususu trên Tiki tại đây và một tấm ảnh kỷ niệm bên dưới!

Xem Ảnh Khác

Download Cả Bộ

HÒM KHO BÁU

!!!



Bạn có thể chờ quà tự mở, hoặc share và tag#fususu để xem. Chia sẻ là chìa khóa thành công!

MỞ KHÓA NGAY

Lưu ý: Để đảm bảo mở khóa thành công, tốt nhất hãy sử dụng trình duyệt, bấm vào nút trên để Share bạn nhé!

fususu, thay đổi bản thân, cải thiện trí nhớ, cách học tiếng anh hiệu quả, câu nói hay, châm ngôn hay, mẹo hay, phát triển bản thânSuy cho cùng, mọi thành công đều xuất hiện hai lần, và lần đầu tiên là trong suy nghĩ của bạn. Mọi khó khăn đều được vượt qua hai lần, và lần đầu tiên là trong cảm xúc của bạn. Song nói thì dễ, làm thì… toàn quên! Vì thế mà tôi đã thiết kế bộ thẻ cảm hứng Fususucác poster tạo động lực, để giúp bạn suy nghĩ tích cực hơn, làm chủ cảm xúc tốt hơn, từ đó hạnh phúc và thành công hơn.

đặt mua bộ hình ảnh châm ngôn ý nghĩa
fususu cards
đặt mua bộ hình ảnh châm ngôn ý nghĩa
fususu cards
fususu cards
đặt mua bộ hình ảnh châm ngôn ý nghĩa
fususu cards
fususu cards
fususu cards

Không chỉ là lời nhắc bản thân, mà đây còn là món quà độc đáo với hơn 10 công dụng thú vị. Hiện tại, bộ thẻ này được tặng khi bạn đặt Combo sách tại đây, bạn cũng có thể đặt riêng tại đây cùng nhiều ưu đãi khác. Ngoài ra, nếu muốn nhận ảnh hay mỗi ngày qua di động, bạn có thể cài App Fususu Cards hoặc…

Nhận Qua Messenger

link to appstore

link to chplay



Mong tin tốt lành!

FuSuSu viết 07/05/2018. Cập nhật 28/03/2020. Chuyên mục Làm Chủ Cảm Xúc.

Tái bút. Để Fususu tiếp tục sáng tạo, bạn có thể tài trợ cảm hứng bằng một thử thách nho nhỏ. Hãy Google từ khóa làm sao để tự tin và tìm bằng được blog này, bấm vào đó quay lại đây để comment vị trí. Cảm ơn bạn lắm lắm!

108 comments

108 Awesome Comment(s)



Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

  1. Nguyễn Hà says:

    Chào anh! e từ nhỏ đến giờ lúc nào cũng tự ti về nhiều thứ, vì thế nó ảnh hưởng rất nhiều trong các mối quan hệ bạn bè, công việc làm e chán nản, giờ e chưa tìm ra hướng đi cho bản thân k biết bắt đầu từ đâu để có thể thay đổi bản thân nhưng vẫn là chính mình,nhiều khi e nghĩ thất bại lớn nhất của e là không có được sự tự tin, e k muốn từ giờ cho đến về sau tự ti nó đeo bám e mãi mong a có thể tư vấn và mở đường giúp e được k a
    Thanks anh!!!!

    • Mr. Susu says:

      Cám ơn em. Em sẽ tự tin hơn khi luyện dc một kỹ năng nào đó để cải thiện bản thân. Em google “cách tự tin tiếng ANh khi ngủ fususu” để vừa giỏi tiếng ANh, vừa tự tin hơn nha.

  2. Ngọc says:

    Khi lo lắng, em hay nuốt nước bọt, tim cũng đập nhanh hơn và những triệu chứng đó thường xuyên xảy ra, hầu như ngày nào cũng vậy, theo anh thì em nên làm gì để giảm bớt tình trạng này ạ? Và không biết là liệu em có đang mắc các bệnh về tâm lý không ạ? Anh giải đáp giúp em với!

    • Mr. Susu says:

      Chắc e mắc bệnh lo lắng quá đấy ^^! Em học cách thư giãn đầu óc nhé. Em google “thư giãn Fususu” sẽ ra rất nhiều bài hay nha.

  3. Vũ Như Mai says:

    anh ơi, nghe trong lúc học được không ạ? Em nghe cũng hay đứt quãng nữa

  4. nga says:

    cho em hỏi là em hay mất tự tin khi giao tiếp, giọng nói khô khan,
    nói dài câu thì phải làm như thế nào ak

    • Mr. Susu says:

      Em thử tập luyện giọng và tập đặt câu hỏi mở nhé
      Em google “fususu cách luyện giọng” và “fususu nói gì khi không biết nói gì” sẽ thấy kho báu nha.

  5. Trung says:

    Cho em hỏi là với những người mà hay chê bai , coi thường mình thì mình nên xử sự sao với họ , em cảm thấy tiếp xúc với họ càng nhiều thì sự tự tin vào bản thân của em càng thấp dần. Em cũng không hiểu sao họ coi thường em mà vẫn cứ muốn tiếp xúc với em, lý do mà em vẫn tiếp xúc với họ là vì họ cũng từng giúp em vài thứ. Mong anh tư vấn.