Cách rèn luyện tư duy tích cực với 3 lá thư gửi bản thân | FuSuSu

Cách rèn luyện tư duy tích cực với 3 lá thư gửi bản thân...

4930 views

Đã bao giờ bạn viết thư gửi bản thân chưa? Đây không chỉ là một trải nghiệm thú vị, mà còn là một cách rèn luyện tư duy tích cực rất hiệu quả, giúp tạo động lực mỗi ngày để thực hiện mục tiêu. Bạn có thể viết thư gửi bản thân từ tương lai, quá khứ, thậm chí hiện tại, đều mang lại hiệu quả tích cực khác nhau.

Cách rèn luyện tư duy tích cực #1 – Lá thư gửi bản thân từ tương lai xa, tạo cảm hứng vươn lên mạnh mẽ.

Hãy tưởng tượng, bạn nhận được điện thoại anh shipper báo là có thư. Bạn cầm phong bì và nhận ra người gửi là chính mình… sau đó 10 năm. Một lá thư gửi bản thân từ tương lai ư? Bạn tò mò mở phong bì, bên trong đúng là lá thư với nét chữ quen thuộc của bạn, kể lại những gì đang thực sự diễn ra ở tương lai.

cách rèn luyện tư duy tích cực

Càng đọc thư, bạn càng cảm thấy hào hứng, vì những mục tiêu đề ra hầu hết đã trở thành hiện thực. Đây không chỉ là cách rèn luyện tư duy tích cực đơn giản, mà còn là cách áp dụng luật hấp dẫn rất tốt. Thứ gì trên đời này mà không xuất hiện hai lần chứ, và lần đầu tiên là trong tâm trí của bạn?

Để viết lá thư gửi bản thân từ tương lai này, bạn có thể tham khảo mẫu sau.

Gửi ABC (tên bạn)

Tớ là chính cậu đây, hiện tại tớ đang XYZ (làm gì đó mà bạn ao ước), đang rảnh tay nên viết thư này gửi cho cậu.

Dạo này cậu thế nào? (Đoạn này hỏi thăm về những gì bạn quan tâm, mục tiêu của bạn)

Cậu biết không… (Đoạn này mô tả những điều bạn quan tâm, mục tiêu của bạn trong tương lai, những gì bạn đã đạt được, chưa đạt được, mô tả càng chi tiết càng tốt, hãy để cho trí tưởng tượng bay xa)

Cuối cùng, tớ có vài lời chúc gửi cho cậu, à không, cho chúng ta… (lời nhắn nhủ, một thông điệp, hoặc châm ngôn cảm hứng nào đó).

Ký tên (ABC)

Điều thú vị của cách rèn luyện tư duy tích cực này, là có thể viết lá thư vào bất cứ lúc nào, kể cả thời điểm bạn đang mất động lực nhất. Bí quyết ở đây là sử dụng thời gian 10 năm, vì đó là khoảng thời gian mà mọi chuyện đều có thể xảy ra, nên không có gì có thể ngăn cản bạn nghĩ về một tương lai tươi sáng và đầy cảm hứng.


Thông tin của bạn được bảo mật, và bạn có thể dừng nhận mail bất cứ lúc nào bạn muốn.

Nhận Qua Messenger

Cách rèn luyện tư duy tích cực #2 – Lá thư gửi bản thân đến từ quá khứ, tạo động lực vượt thoát trì hoãn.

Hãy tưởng tượng, bạn đang nằm trì hoãn, hoặc buồn chán vì một điều gì đó không như ý mới xảy ra, thì đột nhiên nhận được email của chính mình. Thật ra bạn đã viết nó cách đây vài tháng, và đặt lịch gửi bản thân nhờ trang FutureMe.org – Nội dung lá thư khiến bạn cảm thấy xấu hổ, tại sao bạn lại cho phép những thứ vớ vẩn khiến mình trì hoãn cơ chứ.

rèn luỵện tư duy tích cực nào

Nếu lá thư gửi bản thân đầu tiên là từ tương lai xa xôi, gửi cho bạn hiện tại để tạo lực kéo, kéo bạn về một viễn cảnh tương sáng, thì lá thư này bạn sẽ viết ở hiện tại, gửi cho chính mình ở một tương lai gần, với mục đích tạo ra lực đẩy, đẩy bạn thoát ra khỏi sự trì hoãn, hay những cảm xúc tiêu cực. Tới lúc bạn nhận, lá thư này là từ quá khứ.

Để viết lá thư gửi bản thân từ quá khứ này, bạn có thể tham khảo mẫu sau.

Gửi ABC (tên bạn)

Cậu thế nào rồi? Theo như kế hoạch đề ra, thì lúc này chúng ta đã và đang…

(Đoạn này kể ra những mục tiêu và kế hoạch bạn đặt ra lúc đó)

Đã X tháng trôi qua rồi, rồi. Nếu mọi thứ diễn ra đúng kế hoạch, thì thật là tuyệt. Còn nếu không phải, thì không sao cả, chúng ta luôn có thể bắt đầu lại phải không? Cậu còn nhớ cái lần XYZ chứ?

(Đoạn này kể về một kỷ niệm mà bạn cảm thấy hào hứng, động lực nhất)

Sau lần đó, chúng ta đều nhận ra rằng, sức mạnh bên trong chúng ta là vô hạn, và điều quan trọng hơn là không bao giờ quá muộn để thực hiện một điều gì đó. Chính vì thế mà…

(Đoạn này đưa vào những lời chúc, động viên bản thân).

Ký tên (ABC)

Để áp dụng cách rèn luyện tư duy tích cực này hiệu quả, bạn nên viết lá thư gửi bản thân này tại một thời điểm bạn đang tràn trề động lực, hoặc thời điểm bạn đặt ra những mục tiêu cảm hứng. Tin tôi đi, sau vài tháng, khi động lực đó tan biến mà bạn nhận được lá thư này, bạn sẽ thấy rất khác đấy!

Cách rèn luyện tư duy tích cực #3 – Lá thư gửi bản thân trong hiện tại, áp dụng luật hấp dẫn mạnh mẽ.

Nếu như hai lá thư trên bạn viết cho mình ở một thời điểm nào đó trong tương lai hoặc quá khứ, thì đây là một món quà đặc biệt, tôi gọi nó là thư gửi ba người “bạn” rất đỗi quen thân của mỗi người: cái đầu, trái tim và cơ thể. Tôi đã thiết kế nó khi khám phá ra cách rèn luyện tư duy tích cực thông qua những lá thư gửi bản thân.

Với thông điệp biết ơn và trân trọng, càng nghe những điều tốt đẹp trong lá thư gửi gửi bản thân này, 3 người bạn đặc biệt ấy sẽ càng trở nên thân thiết, trở thành những đồng minh đắc lực và đầy cảm hứng. Bạn có thể tải bản PDF và mp3 lá thư trên tại đây hoặc tải một Audio thú vị bên dưới để áp dụng cách rèn luyện tư duy tích cực này mỗi khi ngủ.

HÒM KHO BÁU

!!!


Bạn có thể chờ quà tự mở, hoặc share và tag#fususu để xem. Chia sẻ là chìa khóa thành công!

MỞ KHÓA NGAY

Lưu ý: Để đảm bảo mở khóa thành công, tốt nhất hãy sử dụng trình duyệt, bấm vào nút trên để Share bạn nhé!

fususu, thay đổi bản thân, cải thiện trí nhớ, cách học tiếng anh hiệu quả, câu nói hay, châm ngôn hay, mẹo hay, phát triển bản thân

Suy cho cùng, kết quả cuộc đời bạn là do thói quen mỗi ngày, và những điều bạn biết sẽ chỉ thực sự hữu ích nếu bạn có thể biến chúng thành thói quen. Nói thì dễ, làm thì toàn quên, hoặc là trì hoãn. Đã bao lần bạn hào hứng để thay đổi bản thân, song cuối cùng đâu lại vào đấy?

Tôi đã dành hơn 10 năm vật lộn với bản thân, hết lần thề thốt này tới lần thề thốt khác mà không bỏ được một thói quen nào đó. Chỉ cho tới khi tôi bỏ 400$ để học phương pháp Tiny Habits từ giáo sư Bj Fogg, ĐH Stanford, tôi mới nhận thức sâu sắc về một sai lầm lớn nhất mà tôi, cũng như hầu hết mọi người đều mắc phải khi thay đổi.

Thứ 2, 3, 4, 5, 6, 7, CN, làm gì có thứ nào là “thứ mai”? Trước khi quá muộn, trước khi căn bệnh “để mai làm” tái phát, hãy khám phá ngay sai lầm chết người này, để từ đó vượt thoát trì hoãn, tạo dựng bất cứ thói quen nào bạn muốn, hoặc xóa bỏ những thói quen xấu đeo bám dai dẳng. Hãy đọc ngay câu chuyện này tại đây.

Mong tin tốt lành!

Fususu mới cập nhật ngày 12/02. Nếu thấy hay, hãy share vui sẻ sướng bạn nhé!


Note. Nếu thấy hay, hãy "tài trợ cảm hứng" cho Fususu tiếp tục sáng tạo bằng một thử thách nho nhỏ: Hãy Google từ khóa cách rèn luyện tư duy tích cực fususu, tìm bằng được Blog này, bấm vào đó quay lại đây để comment vị trí. Cảm ơn bạn lắm lắm!

Wow, đã có (73) Awesome Comments!



Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

  1. Lê Phương

    Hì,em thấy rồi,em vừa download về làm màn hình nền xong,cảm ơn ạnh Fususu!^^

  2. Lê Phương

    Em tìm nhưng không biết link ảnh chỗ nào anh ạ?:(

  3. Nam Phương

    Cám ơn gợi ý của em nhé, anh đã đưa thêm link ảnh rồi đấy, em download ở trên nhé :)

  4. Lê Phương

    Anh Fususu ơi,em rất rất thích 3 bức ảnh mà anh tóm nội dung bức thư gửi 3 người bạn ,nhất là bức ảnh nói với cái đầu ấy ạ và rất muốn cài chúng làm hình nền máy tính!Nhưng em lại không biết làm thế nào để tải ảnh về máy?Anh có cách nào giúp em với ạ?

  5. Qui Tiên

    e đã đọc TTGBCT từ nửa năm trc nhưng e gần như chỉ thay đổi đc chút ít cho đến khi tự dưng tìm đc web này của a như kiểu định mệnh vậy :v , e có nhiều động lực hơn hẳn và bđ thay đổi từng chút một, bh e đang rất rất vui vì e đang thay đổi theo chiều hướng tốt từng ngày (cho đến bh e mới biết trang này được khoảng chưa đầy 1 tuần). Cảm ơn a nhiều lắm, nhưng e vẫn còn một tí vấn đề về sự tự tin và rất sợ sai khi giơ tay trong lớp học. Hay là a viết một bài khuyến khích mỗi người tư tin hơn với chính mình đi ạ? e sẽ mong chờ bài viết đó của anh :D

    • Nam Phương

      Cám ơn gợi ý của em nhé! anh sẽ nghiên cứu một bài xem thế nào ^^! trước mắt em cứ thử áp dụng các tuyệt chiêu bên trên xem sao nhé :)

  6. Phạm Thu Thủy

    Chào anh ạ!!! khi đang nghe bài này, em đã bật dậy với suy nghĩ ” phải cảm ơn tác giả”. Hôm nay, em cũng xin được cảm ơn anh như 3 người bạn của mình… Vì, em đã theo dõi từ lúc còn Blog cũ mà chưa cảm ơn anh lần nào… Mỗi bài viết hay audio anh làm đều rất tuyệt vời đối với em, giúp em rất nhiều trong cuộc sống. Đặc biệt là audio này, nó đã giúp em rất nhiều!!!
    Cảm ơn anh nhiều!!! <3

  7. abc

    nghe sướng tai thật ( giọng anh ấm áp quá nghe là muốn ngủ =)),nhưng không thấy liên quan đến bài viết lắm. anh có biện pháp nào mạnh hơn không chứ mấy cái thẻ này thì em cũng không thể vượt qua hơn 1 tháng. VD: khi đi vệ sinh phải đọc hết 1 chương sách (cái này không thấy anh nhắc đến) hay vừa nhúng chân vào xô nước đá vừa đọc sách (phải đọc hết chương mới được rút chân ra).

    • Nam Phương

      cám ơn em nhé ^^! cái nội dung đó là 1 trong 3 nội dung anh xài. đó là sự liên quan tới bài viết này :)) anh nghĩ để kỷ luật bản thân thì sự đều đặn là quan trọng nhất, song nếu em thích các biện pháp mạnh thì cứ thử xem, anh thấy hai cái vd của em là ổn rồi mà ;)

  8. Sky Hehe

    anh cho em xin list nhạc hoành tráng anh hay nghe nhé ^_^ nhạc phim cũng đc ạ

  9. tytcandy

    a oi e muon hoi a cai nay dc k a. E muon ve sau lam nhung viec nhu a bay gia thi e thi dai hoc truong nao a

    • Nam Phương

      thực ra việc như anh bây giờ hiện chưa có trường nào đào tạo chính thức. song nó cần những phẩm chất dưới đây, em hãy học trường nào đó giúp em rèn luyện dc những phẩm chất ấy nhé :)

      1. tự tin
      2. năng động
      3. sáng tạo
      4. kiên trì

      ^^! p.s. hiện có 1 trường dạy rất tốt là… trường đời đó em ^^!

  10. Meteora Mega

    anh có thể hướng dẫn em sử dụng joesgoal.com được không?

Share
Bài Tiếp Theo (15)
X

BÁNH XE MAY MẮN!

Thử vận may của bạn để nhận quà trị giá tới 1.000.000đ. Đơn giản là điền thông tin và bắt đầu quay!

Lưu ý: Quà sẽ được gửi vào mail, bạn hãy điền mail chính xác bạn nhé.

Sinh nhật của bạn để nhận thêm quà vào ngày đặc biệt ấy (chú ý nhập theo dạng 15/08/1989).

BẮT ĐẦU QUAY
Khi bấm quay, là bạn đã đồng ý với các điều khoản Fususu. Thông tin của bạn được bảo mật, và bạn có thể dừng nhận mail từ Fususu bất cứ lúc nào.