Thể Dục Toàn Não Bộ

Có thể đọc tiêu đề trên bạn đã đoán ra loáng thoáng nội dung Audio này rồi. Thể dục ư? Thật là một chủ đề thật cũ kĩ. Song hãy bật bản nhạc góc dưới đây lên, và đọc tiếp những dòng cảm nhận thú vị bên dưới nhé!

Trước giờ em rất là lười tập thể dục buổi sáng, mấy hôm nay có audio này em thấy mình hào hứng với bài tập mà audio mang lại, nhạc trong audio cũng rất là hay. Tập xong em thấy người thoải mái lắm, tuy còn một số chỗ chưa quen. Em thích nhất đoạn đại bàng với đoạn giống trong Sôn-gô-cu ak, Sướng…  nhớ hồi nhỏ ghê gớm ~ bạn Mai Hữu Phương

Nếu như audio Bí mật ngủ ngon giúp bạn nhận ra hai thời điểm quan trọng nhất trong ngày, cũng như giúp bạn biến 1 trong hai thời điểm đó trở nên tuyệt vời, và ảnh hướng tích cực tới thời điểm còn lại. Thì Audio dưới đây sẽ biến thời điểm còn lại của chúng ta trở nên tuyệt vời hơn cả!

Mặc dù thức dậy cũng được 1 lúc lâu nhưng sau khi nghe audio của anh và thực hiện theo, em cảm thấy như 1 năng lượng mới tràn vào cơ thể, “F5” lại toàn bộ con người của em. Cảm giác cứ như 1 con người hoàn toàn mới vậy 🙂 ~ bạn Vũ Duy Hưng

Đây không đơn thuần chỉ là một Audio hướng dẫn thể dục thông thường. Mà nó là sản phẩm sáng tạo dựa trên nền tảng não bộ, lập trình ngôn ngữ tư duy, cũng như những kinh nghiệm thú vị nhất mình từng trải nghiệm khi tập Yoga và Aikido. Nó vừa giúp bạn cân bằng sức khỏe, vừa giúp bạn gia tăng cảm hứng, hỗ trợ cho việc thực hiện ước mơ và mục tiêu của mình. Vâng, tất cả trong một!

circle-of-peoplelg

Hay tuyệt cú mèo anh ạ! Sáng nay uể oải mà ra ngoài hít hà hơi, nhắm mắt lại và làm theo bài tập thấy rất là sảng khoái. Một ngày làm việc tràn đầy hứng khởi và quên béng luôn hết mấy cái chuyện buồn tối qua luôn.  Hehe! ~ bạn Lê Hải Yến

Các cụ có câu “đầu xuôi đuôi lọt”, nếu buổi sáng bạn thức dậy đầy cảm hứng thì mình tin là khả năng những điều tuyệt vời tới trong ngày hôm đó sẽ rất cao. Chính vì vậy, mình đơn giản là tạo ra Audio này, ngoài việc “tự sướng” ra (mình đã áp dụng trên chính bản thân và cũng bất ngờ vì hiệu quả của nó!) thì hi vọng có thể giúp được một ai đó đang cần nó ^^!

Nghe audio quá là một trải nghiệm tuyệt vời cho buổi sáng thức dậy ^^ Em cảm thấy thoải mái và sẵn sàng hơn để bắt đầu một ngày mới 😀 Chứ ko phải uể oải ngái ngủ như mọi khi nữa ^^! ~ bạn Trần Phạm Xuân Linh

Bạn hãy đọc thật kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng để có thể hưởng giá trị tối đa nhé!

The Inspiral Vision (19:19)

download-now-button

Hướng dẫn sử dụng

1. Nếu chưa nghe audio “Bí mật ngủ ngon” bạn nên nghe trong tối nay để hiểu bản chất. Và cũng là một bước chuẩn bị cho ngày mai đầy cảm hứng. Audio này có thể coi là phần 2 của nó.

2. Trước khi ngủ tối nay, hãy lấy 1 tờ giấy và liệt kê ra ít nhất 10 mong muốn bất kỳ của bạn, hoặc bạn có thể làm rõ một ước mơ nào đó của bạn. Càng rõ ràng càng tốt!

3. Hãy chuẩn bị một thiết bị nghe mp3 thật năng động, có thể vừa thoải mái vận động, vừa nghe, và sáng mai, ngay khi mới thức dậy, bạn có thể cắm tai nghe vào và thưởng thức ^^! Và cũng nên dùng loại vừa tiền thôi để nhỡ có quăng quật bay mất hay hỏng hóc thì cũng không tiếc tiền 😀 – Bạn có thể click ảnh dưới để tham khảo một vài thiết bị mp3 năng động và sắm ngay… vài cái (dự phòng) nhé!

Click để tham khảo một số thiết bị MP3 năng động

 

4. Trong Audio mình sử dụng rất nhiều niềm tin tích cực, và có thể hiệu ứng âm thanh khiến bạn hơi khó nghe chút, song không sao, bộ não bạn thông minh lắm, nghe vài lần là nó sẽ luận ra. Mà đã là niềm tin tích cực, bạn càng gài được vào đầu nhiều lần càng tốt! Thậm chí, nếu tới những đoạn đó, nếu được, bạn hãy đọc thầm theo, hoặc đọc lớn lên thì càng tốt!

Em đã nghe Audio được hơn 1 tuần rồi ^^ Và cho đến lúc này thì khi nghe audio, em đã thực sự cảm nhận rõ ràng đc những điều mình muốn trong tâm trí (+trải nghiệm cảm giác sung sướng khi có những điều mình muốn). Dường như việc bắt đầu một ngày mới với một tinh thần hứng khởi bao giờ cũng ảnh hưởng đến cảm xúc của cả ngày hôm đó. Em thấy vững vàng và làm chủ được cảm xúc của mình hơn. Em có cảm giác như việc bắt đầu 1 ngày mới vs audio giống như khi ta nhấn nút F5 cho mỗi ngày vậy ^^ Những chuyện ko vui của ngày hôm trước dường như đã ko còn là vật cản trên con đường mình đi. Và mỗi ngày mới đến là một ngày để mình bắt đầu lại vs những điều mới mẻ… ~ bạn Trần Phạm Xuân Linh

5. Khi thưởng thức Audio này, bạn nên tìm cho mình một không gian thoáng gió và có chỗ để đặt lưng xuống (vì có 1 động tác khá thú vị liên quan tới nằm). Đừng… làm trong phòng ngủ nhé, vì khi sáng bạn thức dậy, trong đó không khí không được tốt nhất.

Sáng nay em đã dậy và nghe audio này của anh. Thật tuyệt vời anh ạ, em cảm thấy tràn đầy năng lượng để bắt đầu một ngày mới ý nghĩa.hi. Cảm ơn anh nhiều lắm. Mong anh có nhiều audion như thế này nữa nha! ~ bạn Nguyễn Văn Hùng

6. Trong Audio này có một đoạn thử thách nho nhỏ, bạn phải thực hiện một động tác liên tục trong khoảng 45s, nó vừa giúp bạn gia tăng sức mạnh tinh thần, vừa tác dụng phụ là… giảm béo vùng bụng + đùi rất hiệu quả. Song khi thực hiện nếu bạn thấy quá sức thì có thể tạm nghỉ, rồi sau đó tiếp tục, ko sao cả, rồi dần dần bạn sẽ đạt mức 45s, thậm chí là vượt qua nó!

7. Cuối cùng, khi bạn nghe Audio này, người ngoài nhìn vào chỉ giống như bạn đang tập thể dục bình thường thôi. Vì các động tác hết sức đơn giản, song điều quan trọng là bạn cho phép bản thân phát huy sức mạnh của trí tưởng tượng, và tham gia hết mình, rồi bạn sẽ thấy!

Anh ơi, nói thật là em rất béo, thứ khiến e có động lực dậy thực hiện audio này… là thành công của các audio khác.. mới đầu nhìn 18 phút em rất ngại và không nghĩ nó dài như thế  :))…khi bắt đầu thì lại rất cuốn hút và nhạc rất phù hợp cho không khí buổi sáng, ko quá náo nhiệt để kích thích những cũng đủ để sục sôi tinh thần… các thử thách và bài học được đan xen hợp lý giúp em có được cảm hứng tự tin, bài tập thở giúp em tỉnh ngủ,  đặc biệt em rất thích thử thách lúc cuối, đau vật vã nhưng vượt qua nó là niềm vui nho nhỏ cho buổi sáng an lành…rất hữu ích :).. ~ bạn Phạm Thái Sơn

Một điều thú vị là… nếu muốn bạn cũng có thể thưởng thức ngay sau khi download hoặc bất cứ lúc nào bạn muốn. Song lưu ý là đừng nghe trước khi.. đi ngủ nhé! nếu ko thì mình không đảm bảo là bạn có thể ngủ được sau khi nghe xong đâu ^^! đôi khi… hưng phấn quá là cũng khó ngủ lắm đấy.

“Wow! Tuyệt vời quá anh ơi!!! Em đọc bài này khi nó vừa mới được đăng lên, nhưng chưa nghe, chưa thực hành nên không dám bình luận. Em vừa mới nghe xong audio và thực hành trong tâm trí, phải nói là rất tuyệt anh à. Rất rất tuyệt. Cực đã luôn. Cảm ơn anh, cảm ơn anh rất nhiều” ~ bạn Nguyễn  Phương

Sau khi thưởng thức xong, bạn có thể chia sẻ cảm nhận của mình ở phần comment bên dưới. 

Note: Sản phẩm Audio này không cam kết bạn sẽ giảm cân hay chăm tập thể dục hàng ngày hơn. Nếu muốn giảm cân tốt nhất bạn hãy tới các trung tâm thể thao để có sự tư vấn tốt nhất nhé. Hoặc là áp dụng đều đặn các chiêu thức thể dục cho dân văn phòng trong cuốn sách bên dưới :))

Thể dục - rất hay

Một cuốn sách rất hay với các tuyệt chiêu thể dục cho dân văn phòng :))


Susu sẽ đội ơn bạn lắm, và nhiều người hơn sẽ biết tới Blog này nếu bạn có thể lên Google, gõ từ khóa "thể dục" rồi tìm xem Blog Fususu ở trang số mấy, click vào đó để quay lại đây và comment cho Susu biết nhé ^^!

Mong tin tốt lành!
Fususu - Nguyễn Chu Nam Phương

99 Comments

99 Awesome Comments



Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

  1. Đặng Hữu Quang says:

    Phải nói thêm một lần nữa là anh cảm ơn cảm onwnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn anh phương rất nhiều, anh thật tuyệt vời, nhận em là đệ tử đi anh ơi, em sẽ tận tình chăm sóc anh..^.^, Em biết a từ 3 năm trước nhưng thực sự áp dụng những thứ mà anh chia sẽ chỉ mới cách đây 6 tháng. Thực sự là rất tuyệt vời ạ. Cảm ơn anh fususu.

  2. khổng tường says:

    hay quá anh ơi. cảm ơn anh nhiều lắm. à đoạn đầu là nhạc của bài gì ấy ạ? nó làm em lên tinh thần lắm :’)

  3. Phùng Thị Minh Trâm says:

    ko có smart phone thì làm sao anh

  4. Trần Hiền says:

    Mong audio có thể giúp được em. Dạo này em bị áp lực thi cử nên khá căn thẳng làm đau đầu lắm.Do đó mà em chả học được chữ nào vào đầu.

  5. Hinata Shouyou says:

    anh oi no keu co su co xay ra em nghe ko dc =.=

  6. buiKhai says:

    anh có nhạc nào mà giúp cho việc lập trình hay đọc sách không ?

  7. nguyen hoang anh says:

    anh ơi,cái động tác chạy đó là chạy tại chỗ hay chạy trong trí tưởng tượng vậy ạ?vì mình đang nhắm mắt chắc k phải chạy thật sự đâu a nhỉ @@

    • Phương Sung Sướng says:

      Các động tác trong audio chủ yếu tập tại chỗ nhá ^^!
      Chạy cũng là chạy tại chỗ :))

  8. says:

    Anh có thế up lên zing mp3 được không ạ?

    • FuSuSu says:

      Zing nó chỉ cho download 128kb chất lượng sẽ thấp em ạ. Em ko download được từ google drive sao?

  9. Anh Thư says:

    Anh Phương ui, dạo này em bắt đầu chạy bộ mỗi sáng. Trong lúc chạy bộ, em muốn nghe Audio của anh. Anh có thể làm một cái Audio nào khiến cho em có cảm hứng và chạy bộ không biết mệt không? 🙂

    • FuSuSu says:

      Anh cũng từng nghĩ tới một dạng audio này hihi, để anh nghiên cứu nhé ^^! Mà nếu có… em sẵn sàng đâu tư bao nhiêu $ để có một bộ audio đầy cảm hứng giúp em chạy bộ ko biết mệt mỏi như vậy? ^^!

    • Anh Thư says:

      Bao nhiêu cũng đc (miễn là vừa túi tiền a ạ ^^)

    • FuSuSu says:

      Vừa túi tiền là bao nhiêu em ^^! coi như anh đang khảo sát thị trường đi hihi

    • Lý Thanh Tùng says:

      em thấy khoảng 100k là vừa đó anh

    • Anh Thư says:

      Đối với học sinh chúng em thì chắc 100k là kịch, hoặc hơn 1 tí.

  10. Bùi Minh Thi says:

    Chào anh Phương, em thắc mắc sao bấm vào nhận quà nhưng load mãi không có tín hiệu hay link gì nhỉ? Em cảm ơn anh! 🙂

  11. Mai Lan says:

    Anh ơi , có link nào để down toàn bộ các video của anh k ạ

  12. Quang says:

    em không down dc anh ơi,anh coi lại link giúp em với ==

  13. Em tìm cách để tai nghe đằng trước xem ^^!

  14. Khoa Nguyễn Anh says:

    Em đặt mức 45s ngay từ lần đầu. Và lần đầu thấy đau giữa lưng và hông nhưng tập 5 lần trở lên chỉ còn đau nhẹ và giờ đã thoai mái nhiều anh ạ đó là nhờ động tác ngồi vuông góc, ngồi lên phát có tiếng “khoạch…rrr…rr” xương kêu. Nhưng em chưa hiểu là động tác vung tay thật mạnh thì như thế nào vì vung tay trái chạm vai phải, tay phải chạm lưng trái sẽ vướng khi em chạy và đeo tai nghe thành ra đụng vào là “CHÉM” bay tai nghe ra vài thước.

  15. Hai Yen says:

    E có thể đặt mua các video ntn ha a?

  16. Nguyễn Hoa says:

    Cảm ơn anh, mong anh sẽ có những video bổ ích, bài viết hay hơn nữa, em cảm thấy rất yêu đời

  17. Pham Duc says:

    em không dow đc anh ạ . làm sao chỉ nghe đc thôi ạ

  18. Nkt says:

    Phương ơi, cho mình hỏi các bản nhạc nền trong Audio của bạn là gì vậy? Mình rất thích những bản nhạc đó.

    • ^^! đó là nhạc mình tuyển chọn rất kỹ ^^! cũng khá lâu rồi nên… ko nhớ tên lắm 😀 😀 😀 song bạn có thể tìm dc một số bản nhạc hay tại đây nè http://fususu.com/nhac-hay

    • Nkt says:

      Cảm ơn bạn. Mình cũng muốn đóng góp bản “Beethoven Virus”. Chắc là bạn đã nghe rồi. Chúc bạn có thêm nhiều cảm hứng để truyền lửa cho mọi người. ^^

  19. Blue says:

    em down rồi, mai e sẽ nghe ^^ vậy là mình nghe cái này xong tới happy seed luôn anh há? mà sao a nghĩ ra dc những audio này hay ghê, ngưỡng mộ a quá

  20. Văn tuyên says:

    Anh phương oi hôm trước nghe thử audio ngủ của a. không ngờ em ngủ luôn đến sáng mở mắt ra thôi xong mình đã làm giấc chưa học gì hj. hôm nay học xong mới nghe nghe cảm ơn anh phương đã cho em một nơi để có thể luôn được học hỏi và thay đổi.em vừa đăng kí thi coach mong ra sớm dc gặp a hihihi :v

  21. quỳnh trang says:

    âm thanh e nghe mãi mà vẫn không rõ, thấy mọi nguời bình luận hay quá mà e ráng nghe 5 6 lần.

  22. tran cam van says:

    tuyệt vời luôn. nghe xong mình thấy tự tin tin vào bản thân rằng mình sẽ làm được mọi thứ. thank anh nhiều

  23. Hương Con Ngoan says:

    E vừa mới biết trang web này cách đây 2h đồng hồ thoi,nhưng e đọc những bài viết của a e thấy rất hay và thoải mái,năm nay e lớp 12,chắc a từng trải nên a cũng biết rất căng thẳng và mệt mỏi,tinh thần của em lúc nào cũng uể oải,em luôn có cảm giác mệt mỏi.e lo cứ ntn thì làm sao em có sức để ôn và học tập cho tốt,em rất muốn bước chân vào cánh cổng đh,e k muốn phụ sự kỳ vọng của bố mẹ và anh chị.thế nên điều đó đối với e gần như là trở thành áp lực,em không có đủ tự tin là mình sẽ thi đỗ đh nhưng sau khi đọc những bài viết,những chia sẻ của a có lẽ nó giúp e có thêm 1 chút tự tin về bản thân mình,cảm ơn a nhé a P.a sớm ra những bài tiếp theo nữa a nhé

  24. Một mục tiêu lớn mỗi ngày được hình dung từ những ngày đầu tiên tháng 8 ứng dụng đều đặn audio này của anh Phương. Một điều thú vị là hình dung không quá lâu để não tránh tình trạng là đã đạt được mục tiêu mà gần chạm tới mục tiêu. Bắt buộc phải hành động để hiện thực hoá mục tiêu sát bên mình đó.
    Cám ơn anh Phương đã rất cẩn thận ở đoạn kết đó 😀

  25. Trần Minh Trang says:

    Mình đã rất đợi chờ để có thể đọc được các bài viết của anh Fususu… Không biết vì sao đọc những cách làm sảng khoái tinh thần của anh mình đều áp dụng được và còn có thể chỉ lại cho ng khác nữa. Thật là cám ơn anh Fususu khi tạo ra 1 trang web cộng đồng bổ ích như thế này…

  26. Nguyễn Hồng Quân says:

    Anh phương ơi! em nghe nói anh có thể ngồi thuyền được tất cả mọi lức mọi nơi, anh có thể bài cho chứng em đc không?

  27. Thảo Anh says:

    mấy tuần nữa thôi là e phải đi thi IELTS, thật sự quãng thời gian mùa hè này chỉ dành để học ôn, nhiều lúc cảm thấy khí thế hừng hực nhưng nhiều khi tinh thần lại biến hết đi đâu hết, không hẳn là chán nản nhưng cảm giác tâm trí căng cứng! không hiểu sao may mắn hôm nay tìm đc trang web này, như tìm đc chân lý mới của đời mình vậy! tối nay em thử ngay nhưng vẫn muốn cảm ơn anh trước ^^

  28. Huong Nguyen says:

    oh, mình cảm ơn bạn nhiều lắm, tình cờ biết được trang của bạn. mình thật vui, thời gian này tâm trạng của mình không ổn định, việc học hành làm mình thấy không xoay xở được. bối rối và thiếu tự tin. mình sẽ thử theo cách của bạn và cho bạn cảm nhận sau nhé. cảm ơn ^_^

  29. thùy dung says:

    thật sự em cũng ko tin lắm cho đến sau khi em sử dụng,thật bất ngờ…..em chỉ muốn nói vs anh cảm ơn anh nhiều lắm !!!

  30. Hà Quang Huy says:

    phải công nhận audio của anh công dụng! em phải thức đêm làm đề, nghe xong cái audio ko cần phải uống café luôn! Tks anh nhiều

  31. San says:

    a oi cho e xin password được không ? Cám ơn a nhìu nhé !

  32. Thương says:

    Tôi thích cái lý thưởng của anh: “Cái gì mình làm được cho mình nó sẽ đi theo mình khi mình về với cát bụi. Chỉ những thứ mình làm, cống hiến cho đời, cho nhân loại thì nó mới có giá trị sống mãi với thời gian” Tôi nhớ mình đã đọc được một câu có nội dung như thế này của anh ở đâu đó. Những sản phẩm mà anh đã tạo ra cho mình, cho đời, cho người mà tôi đang được may mắn thừa hưởng sử dụng (VD: như audio bí mật ngủ ngon và thể dục toàn não bộ này) rất giá trị, tốn nhiều công sức và thời gian. Cám ơn vì những món quà của Nam Phương, cám ơn vì cái tâm mà anh dành cho đời, cho người. Cám ơn vì những giá trị mà bạn đã tạo ra, mang đến cho xã hội và cộng đồng. Cám ơn vì anh là con người Việt Nam <3

  33. Linh Trang says:

    bài tập này cùng lời dẫn tựa tựa như cách mình học yoga, cô giáo gọi đó là cách tự ám thị bản thân

  34. Nguyễn Minh Châu says:

    A ơi, e down về rồi nhưng sao không đọc được vậy a? WMP nó báo lỗi “The file you are attempting to play has an extension that does not match the file format. Playing the file may result unspected behevior” 🙁

    • Em ra máy khác, download lại bản khác xem?

    • Nguyễn Minh Châu says:

      E down được rồi a ạ! E cảm ơn a nhiều nhé! E nghe được gần 1 tuần r, và buổi sáng thức dậy k còn thấy uể oải như trước nữa! Bắt đầu ngày mới với audio của a là 1 trải nghiệm rất thú vị, có cảm giác mong chờ, háo hức được làm việc, được hoàn thành 1 cái gì đó, dù không nhiều nhưng vẫn rất vui! Chúc a ra mắt thêm nhiều sản phẩm tuyệt vời như thế nữa nhé! 🙂

  35. nguyen ha says:

    sao e k thay thu tra loi cua a hien thi len day nhi? hic.k thay ca cau hoi cua e luon. e nhan duoc mail la a tra loi thu e rui ma

  36. nguyễn hà says:

    link bị die hay sao ý a. e k down được.huhu.A kiểm tra lại hộ e với. tks a nhiều !

  37. choiconon says:

    mỗi lần e nghe là lại thấy có động lực hơn rất nhiều như muốn làm điều gì đó ngay lập tức để đạt được gì mong mong muốn.hihi

  38. Hương Trà says:

    Chào a.cho e hỏi e nhận được thư từ gmail là comment của e đã được trả lời nhưng khi e vào xem trả lời của a thì kh thấy hiển thị ở đây ạ.
    e cảm ơn!

  39. Nguyenluong says:

    Great

  40. Minh Tiep says:

    Chào bạn Phương (fususu) Mình rất ấn tượng với những audio đầy cảm hứng do bạn tự làm đặc biệt là audio “Thể dục toàn bộ não”. Nghe chúng mình luôn lấy được động lực mỗi ngày. Chân thành cảm ơn bạn đã chia sẻ cho mọi người và mình. Phương này, mình có ý tưởng muốn thiết kế 1 file audio để lấy động lực học tiếng anh mỗi ngày vì hàng ngày mình luôn bị mất động lực để chinh phục tiếng anh nhưng quả thật công việc này rất khó khăn với mình. Bạn có thể chia sẻ chút kinh nghiệm hay những bước làm để có được audio đầy cảm hứng như thế này không? Nếu có thể hi vọng đây sẽ là đề tài để bạn tiếp tục thực hiện để giúp mọi người có nguồn động lực học tiếng anh mỗi ngày. Chúc bạn tự Sung tạo Sướng mỗi ngày.

    • Cám ơn bạn đã chia sẻ nhé. Để chinh phục tiếng anh, nó đòi hỏi sự kiên trì, nỗ lực. Mình có lập ra web này ( http://phut59.com ) giúp biến việc học tiếng Anh trở nên vui vẻ, thú vị, bạn có thể ghé thăm mỗi ngày để lấy động lực, cảm hứng ^^! Mong tin tốt lành từ bạn 🙂

  41. Hương Trà says:

    Cho e hỏi cái ạ.sao khi click vào download thì nó chạy để mình nghe luôn chứ không down được về máy nhỉ.e cảm ơn ạ!

  42. vũ hoàng says:

    hix.đọc xong bài em thấy xúc động quá..anh đúng là tuyệt vời !

  43. van8 says:

    e chỉ tải dc mấy chương trình, bearshadev10, jzip,.. ko co audio vậy a! hic a chỉ e với

    • Hi em, anh vừa kiểm tra lại, link vẫn download bình thường, máy em đang gặp lỗi gì đó đấy, em thử dùng trình duyệt khác để download hoặc tắt hết các chương trình lạ rồi mới download xem sao (hoặc em download trên máy khác), mong tin tốt lành từ em 🙂

  44. van8 says:

    anh ơi sao e tải không được.. tải izip ve ko có j trong đó cả

  45. Hằng lib says:

    Em nghe audio khi đi ngủ, lúc dậy và audio giúp tập trung thấy rất hiệu quả. Và phương pháp học tiếng anh cũng rất hay nữa. Em vô cùng cảm ơn anh vì những món quà ý nghĩa này. Nhưng có 1 điều e thắc mắc, nếu nghe suốt ngày như thế (vì em còn dùng phương pháp “tắm tiếng anh” để luyện nghe tiếng anh thụ động) thì có ảnh hưởng gì đến tai k ạ? Trước kia e nghe tiếng anh lúc thể dục và lúc học. bây h 2 lúc ấy đã có audio của a rồi thì e phải nghe tiếng anh vào lúc khác như ăn cơm, dọn nhà,… Em không nghe to trên mức 2/3 nhưng nghe nhiều như vậy có làm ảnh hưởng xấu đến tai k ạ?

    • Nói chung là cái gì dùng quá nhiều thì… đều cần bảo hành thôi em, hầu hết audio anh làm (trừ mấy cái đi ngủ) đa số nghe 1 lần = tai nghe, còn sau đó xài loa ngoài cũng đc, em nên dùng loa ngoài. Vs em có thể google thêm một số thông tin để bảo vệ đôi tai nhé! Mong tin tốt lành từ em 🙂

  46. Nguyễn Vi Tam says:

    Phải nói rằng rất tuyệt vời a Phương Live ạ ! e cũng đang nghe được mấy ngày rồi, và cảm thấy rất sung mỗi khi tập xong bài thể dục cảm hứng của anh. cảm ơn anh nhiều , chúc anh luôn sung để sáng tạo ra những audio tuyệt đỉnh nhé!

  47. Sáng nay em đã dậy và nghe audion này của anh. Thật tuyệt vời anh ạ, em cảm thấy tràn đầy năng lượng để bắt đầu một ngày mới ý nghĩa.hi. Cảm ơn anh nhiều lắm. Mong anh có nhiều audion như thế này nữa nha!
    À, em thấy chỗ anh đưa ra những câu nói, chỗ ồm ồm ý, nó hơi khó nghe thì phải anh ạ!

  48. Wow

    Tuyệt vời quá anh ơi!!! Em đọc bài này khi nó vừa mới được đăng lên, nhưng chưa nghe, chưa thực hành nên không dám bình luận.

    Em vừa mới nghe xong audio và thực hành trong tâm trí, phải nói là rất tuyệt anh à. Rất rất tuyệt. Cực đã luôn.

    Cảm ơn anh, cảm ơn anh rất nhiều

    Em Phương

    • Chúc mừng em nhé! Anh rất vui khi nghe tin đó ^^! Em hãy nghe nó cho tới khi nào thành thói quen dậy sớm hứng khởi nhé ^^! chắc tầm 2-3 tuần ^^! anh mấy tuần nay cứ ngày nào ko nghe là y như rằng hôm đó chất lượng ko cao luôn :))

  49. tieu_yen says:

    E Vừa mới thưởng thức xong! Cảm giác thật lạ… Thật tuyệt vời,cuốn hút vì e chưa bao giờ tập thể dục quá 10 phút,vậy mà đã tập được 20 phút với audio này!!
    Ngày mới vui vẻ!!!^^

    • Chúc mừng em nhé! Ngày mai tiếp tục nha ^^! hãy làm cho tới khi nó thành thói quen, thành liên kết, thành phản xạ 🙂 và em sẽ thấy mọi thứ đều trở nên đơn giản 😀

  50. Phạm Nguyên Khang says:

    Chào anh Phương, thank vì audio này thật thú vị, hôm nay hứng khởi và tích cực lạ 😀 .Em mong anh xem lại phần trích dẫn trong Audio( phần được chỉnh giọng lại đó anh), phần âm thanh chỗ này khó nghe: em thấy hơi vang quá. Cám ơn anh hehe.

  51. Ngô Thùy Duyên says:

    Em đã thử bí quyết ngủ ngon rồi anh ạ. Cảm giác lúc thư giãn như có một cơn gió tỏa ra khắp người man mát. nhẹ nhàng. Sau khi ngủ trưa dậy em thấy hiệu quả công việc chiều nay tiến triển rất tốt ^^

    • Chúc mừng em nhé! Em áp dụng cả cái audio ngủ ngon đó để ngủ trưa cơ à ^^! thi thoảng anh cũng làm vậy ;)) song anh sẽ thiết kế một cái audio ngủ trưa khác pro hơn sau 😀 mong chờ tin tốt lành từ em!

  52. Nguyễn Thơ says:

    Thật tuyệt! Cám ơn anh rất nhiều.

    • Thơ đang ứng dụng mục tiêu như thế nào rồi em?
      Sắp tới khai giảng tại Hà Nội anh em gặp nhau bàn luận chi tiết hơn.
      Anh cũng ở gần Nhà Hát Lớn Hà Nội, gần trường em đó!

Bạn có câu hỏi?