4220 views |
Lãnh Đạo Bản Thân Với 7 Câu Hỏi Từ Tâm...
Có khi nào bạn thấy cảm thấy mất phương hướng? Bạn tự hỏi nếu cứ thế này thì cuộc đời mình sẽ đi đâu về đâu? Đừng lo lắng, đó là một dấu hiệu cho thấy bạn đã sẵn sàng rồi đấy. Sẵn sàng để trở thành một nhà lãnh đạo bản thân, đưa con thuyền cuộc đời của mình vượt mọi sóng gió.
Dưới đây là 7 câu hỏi giúp bạn trở thành một nhà lãnh đạo bản thân đích thực, được Fususu xin phép dịch một bài đăng trên Facebook của thầy Frederic, một trong những vị thầy đáng kính đầu tiên đã mở cánh cửa cho tôi trên con đường khám phá thế giới nội tâm, từ đó làm chủ kết quả ở thế giới bên ngoài.
Bạn đã có hết câu trả lời, chúng tôi có vài câu hỏi thôi.
~ Frederic Labarthe
Ngày nay, trong một thế giới mà mỗi người đều được tiếp sức để trở thành ngôi sao trong show diễn của chính họ, thì những câu hỏi về lãnh đạo bản thân ngày càng trở thành tâm điểm chú ý trong con mắt của rất nhiều người.
Đây là 7 câu hỏi sẽ giúp bạn cải thiện lĩnh vực đó, cũng là 7 câu hỏi cốt lõi của khóa học Inner Focusing thầy F đang giảng dạy.
Câu hỏi lãnh đạo bản thân #1 – TÔI LÀ AI?
Đây là câu hỏi đơn giản nhất, nhưng cũng khó trả lời nhất.
Nó đơn giản vì đây là chúng ta, chúng ta không thể đánh mất bản thân, vì chúng ta luôn là chính mình.
Nó khó là vì chúng ta được đào tạo rằng chúng ta cần trở thành một ai đó, và chúng ta trở nên ám ảnh bởi việc định nghĩa lại bản thân mình, thay vì là chính mình.
Sự thật, bạn không cần phải định nghĩa lại bản thân, bạn chỉ cần trở thành chính mình.
Khi là chính mình, bạn sẽ hiện diện.
Khi bạn hiện diện, bạn có sức mạnh.
TÔI LÀ … (thứ gì đó) … là gốc rễ của mọi sự tốt lành.
Phải không?
Câu hỏi lãnh đạo bản thân #2 – TÔI ĐANG NGHĨ GÌ?
Hmmm, điều gì đang diễn ra thực sự trong tâm trí tôi?
Liệu tôi có thể “thấy” được suy nghĩ và sự tưởng tượng của mình thật sự hay không? Hay là tôi đang nhầm chúng với “thực tại”?
Suy nghĩ của tôi chỉ là những suy nghĩ, và chúng trở thành thực tại khi tôi TIN TƯỞNG vào chúng.
Vậy tôi đang muốn một thực tại như thế nào đối với bản thân mình, và cho những người tôi yêu thương?
Niềm tin chính là “phần mềm” mà chúng ta sử dụng để “xử lý” thực tại liên quan tới những gì đang diễn ra bên trong và xung quanh chúng ta.
Và những niềm tin mà chúng ta đang cho rằng chúng đúng với “thực tế”, “hữu ích”, và “hiệu quả”, liệu có thực sự như vậy?
Nếu không, thì chúng ta nên cân nhắc thay thế chúng.
Hãy quan sát cẩn thật. Hầu hết những thứ chúng ta đang định nghĩa nó là ‘đúng’, thật ra chẳng là gì khác ngoài những ý kiến đã được điều chỉnh, hoặc chưa được kiểm nghiệm. Thậm chí chúng ta thực sự chẳng biết là liệu chúng còn đúng hay không nữa.
Điều duy nhất chắc chắn là một vài trong số các niềm tin này đã làm tổn hại tới chúng ta nhiều hơn là tiếp thêm sức mạnh cho chúng ta.
Cái cách mà chúng ta định nghĩa mọi thứ, sẽ quyết định cái cách chúng ta làm mọi thứ.
Câu hỏi lãnh đạo bản thân #3 – TÔI MUỐN GÌ?
Đây là một câu hỏi về sức mạnh cá nhân, và bạn sẽ có thể có một danh sách mua sắm to bự như núi Meru đấy/.
Được rồi.
Chúng ta đang sống trong một xã hội tiêu dùng, nhiều khi giá trị của chúng ta tỷ lệ thuận với số tiền chúng ta bỏ ra để chi tiêu.
Okay.
Nhưng tôi THỰC SỰ MUỐN gì? Tôi muốn sống cuộc đời thế nào? Tôi sẽ muốn TRẢI NGHIỆM bản thân mình ra sao?
Tôi tới đây để làm gì?? Thật đấy!!!!
Ý định là nền tảng của ý chí, sự tập trung, và năng lực của bạn. Khi có sự rõ ràng, bạn sẽ kiểm soát được cuộc chơi. Bạn có sự rõ ràng, bạn sẽ tập trung, bạn sẽ đầy sức mạnh, và bạn CÓ THỂ làm mọi thứ.
Câu hỏi lãnh đạo bản thân #4 – TÔI CẢM THẤY GÌ?
Hãy đặt tay lên trái tim bạn và lắng nghe cẩn trọng.
Cảm xúc không được thiên nhiên tạo ra để gây phiền hà cho chúng ta. Chúng là tài sản bên trong bạn, và là thành tố quan trọng trong một thứ bí hiểm mà người ta gọi là “TRÍ THÔNG MINH”.
Cảm xúc là con đường chính yếu mà bạn THỂ HIỆN bản thân trong thế giới. Chúng hỗ trợ và nuôi dưỡng sự sáng tạo của bạn. Chúng là cửa ngõ trực tiếp dẫn tới thế giới bên trong của bạn.
Nếu bạn muốn BIẾT bản thân, bạn cần phải CẢM THẤY bản thân mình. Cảm xúc là ngôn ngữ của TRỰC GIÁC, tiếng nói nhỏ bé thể hiện trí thông minh của bạn, với độ chính xác như một chiếc đồng hồ Thụy Sỹ.
Nó được gọi là giác quan thứ sáu, và đứng sau mọi đột phá, mọi thành tựu trên thế giới, đặc biệt là những thứ vượt qua kỳ vọng của bạn.
Một lần nữa hãy đặt tay lên trái tim và lắng nghe cẩn trọng. Bạn đang cảm thấy gì lúc này?
Đúng rồi, hãy làm nó ngay.
Câu hỏi lãnh đạo bản thân #5 – CHÚNG ĐÃ RÕ RÀNG CHƯA?
Đây là câu hỏi về sự ưu tiên.
Tại mỗi khoảnh khắc cuộc đời, chúng ta đều cảm nhận được thứ gì đó, suy nghĩ thứ gì đó, mong muốn điều gì đó, hay ra một quyết định nào đấy.
Vâng, cái cảm giác lười biếng, chán nản, bối rối, thiếu động lực thực ra cũng là một quyết định, một sự lựa chọn.
Khi bạn nhận thức được bản thân, những gì bạn muốn và cảm thấy, thì các mối ưu tiên của bạn trở nên rõ ràng, những thứ mà bạn đặt đầu tiên trong danh sách việc cần làm vì chúng thực sự quan trọng. Những điều bạn yêu, những điều bạn tuyệt đối không muốn đánh mất, hay những điều bạn sẽ sống chết vì chúng. Mọi thứ sẽ trở nên rõ ràng.
Câu trả lời cho câu hỏi, “Tôi trân trọng điều gì?” chính là chìa khóa để khám phá và làm rõ những “giá trị bản thân” của bạn.
Khi những giá trị của bạn trở nên rõ ràng, thì việc đưa ra những quyết định đúng đắn với tiềm năng của các giá trị ấy trở nên cực kỳ dễ dàng.
Câu hỏi lãnh đạo bản thân #6 – CUỘC ĐỜI TÔI SẼ ĐI VỀ ĐÂU?
Tầm nhìn. Định hướng.
Chúng ta lái xe với đôi mắt mở của mình; chúng ta lái cuộc đời với con mắt của tâm trí, của sự hình dung.
Cuộc đời bạn sẽ đi về cái tương lai mà bạn vẽ ra, hết khoảnh khắc này tới khoảnh khắc khác trong con mắt tâm trí của bạn, dù tầm nhìn đó là hy vọng, ước mơ, mục tiêu, sự sợ hãi, bối rối, hay kể cả lo lắng.
Thứ mà bạn hình dung ra sẽ quyết định tới cảm xúc và thái độ của bạn, bạn sẽ tự tin hay âu lo, đầy sức mạnh hay bối rối, chán nản hay hào hứng.
Câu hỏi lớn ở đây là: “Liệu bạn có nhìn thấy sự khả thi, giải pháp, cái đẹp, sự thịnh vượng, niềm vui, hay tầm nhìn của bạn đang mắc kẹt vào vòng lặp luẩn quẩn của những thứ bất khả thi, sự tiếc nuối, biện hộ, và lo lắng?
Câu hỏi lãnh đạo bản thân #7 – LÀM SAO TÔI TỚI ĐƯỢC NƠI MÌNH MUỐN?
Hầu hết mọi người bắt đầu kế hoạch cuộc đời với câu hỏi đó, và trở nên bối rối.
Đây phải là câu hỏi cuối cùng sau các câu hỏi trên, bởi vì trước khi quyết định thứ bạn có thể làm, bạn cần phải nhìn vào mình là ai, mình muốn gì, mình cảm thấy sao, và những niềm tin nào bên trong đang hỗ trợ hay cản trở mình.
Tôi có nguồn lực, kỹ năng, tài năng hay tiềm năng nào?
Và làm sao tôi sử dụng chúng hiệu quả nhất để ĐÓNG GÓP CHO ĐỜI một cách trọn vẹn?
Thế đó!
Và… một món quà miễn phí…
Câu hỏi lãnh đạo bản thân #8 – LÀM SAO ĐỂ CÓ QUAN HỆ TỐT?
Để phát huy tài năng của mình thành công, tôi cần phải biết làm chủ các mối quan hệ. Chúng rất phong phú, phức tạp, tế nhị, mà cũng đầy tiềm năng. Sau khi đã làm rõ bản thân chúng ta, thì đó chính là lĩnh vực kế tiếp mà ở đó xuất hiện những thành tựu sáng tạo lớn nhất, và cũng có thể là những vấn đề rắc rối nhất.
Làm sao tôi có mối quan hệ tốt với mọi người, đồng nghiệp, cấp dưới, cấp trên, người lạ, người thương?
CHẤT LƯỢNG của những mối quan hệ quanh tôi đang thế nào?
Giá trị nào và những phẩm chất nào tôi đang đóng góp cho đời?
Tính cách là phần thân của cái cây cuộc đời tôi.
Tôi đang đối xử với bản thân mình thế nào?
Tôi có tốt bụng, tôn trọng, biết ơn, nhân từ, và hào phóng?
Hãy lắng nghe những phản hồi một cách cẩn trọng.
Vì thế giới đang liên tục nói chuyện với bạn.
Hãy lắng nghe.
***
Vâng, bạn có thể thay đổi suy nghĩ, cảm xúc, mong muốn, hay hành động của mình.
Bạn có thể thay đổi những hành vi, thói quen, và cách bạn nhìn nhận bản thân cũng như thế giới.
Nhưng BẠN SẼ KHÔNG THỂ THAY ĐỔI BẠN LÀ AI.
Thứ duy nhất bạn có thể làm là HÃY TRỞ THÀNH chính mình, hãy hiểu bản thân, trân trọng bản thân, hợp tác với bản thân, yêu thương bản thân để tăng trưởng mạnh mẽ.
**
Đó cũng là những gì trong khóa học Inner Focusing, những thứ bạn cần làm nhất ở bên trong, để trở thành những gì bạn muốn nhất ở thế giới bên ngoài.
Vâng, và chúng ta đang mong chờ những thứ ấy?
Bạn có tham gia không?
Cám ơn bạn đã lắng nghe, Inner Focusing, tiền thân là khóa học lãnh đạo bản thân trước đây (SML) của thầy F mà Fususu đã từng tham gia hồi sinh viên, với những kiến thức mà sau hơn 10 năm vẫn còn hữu ích. Bạn có thể bấm vào ảnh dưới để tìm hiểu thêm.
Mong tin tốt lành!
Fususu – Nguyễn Chu Nam Phương
(Đã ký lên màn hình từ một bãi biển xinh đẹp, ngày )
Tái bút. Nếu thấy hay, hãy "tài trợ cảm hứng" cho Fususu tiếp tục sáng tạo bằng một thử thách nho nhỏ: Hãy Google từ khóa lãnh đạo bản thân hoặc lãnh đạo bản thân fususu, tìm bằng được Blog này, bấm vào đó quay lại đây để comment vị trí. Cảm ơn bạn lắm lắm!
Suy cho cùng, kết quả cuộc đời là do thói quen của bạn mỗi ngày, mọi thứ bạn biết sẽ chỉ giúp bạn thành công khi bạn biến chúng thành thói quen. Nói thì dễ, làm toàn quên, hoặc trì hoãn. Đã bao lần bạn hào hứng để thay đổi, rồi song cuối cùng đâu lại vào đấy?
Sau hơn 10 năm vật lộn với việc thay đổi bản thân, hết lần thề này tới thốt lần khác. Cuối cùng tôi cũng tìm thấy câu trả lời. Đó là một sai lầm lớn mà tôi, cũng như hầu hết mọi người đều mắc phải khi thay đổi bản thân.
Thứ 2, 3, 4, 5, 6, 7, CN, làm gì có thứ nào là “thứ mai”? Trước khi quá muộn, trước khi căn bệnh “để mai làm” tái phát, hãy khám phá ngay bí quyết thay đổi bản thân không phụ thuộc động lực, tạo bất cứ thói quen nào bạn muốn, hoặc xóa bỏ thói quen xấu đeo bám dai dẳng bạn nhé.
| ĐỌC THỬ EBOOK » | XEM SÁCH GIẤY » |
3 thoughts on “Lãnh Đạo Bản Thân Với 7 Câu Hỏi Từ Tâm”
Wow, đã có (3) Awesome Comments!
Cảm ơn Phương thật nhiều!
Cũng lâu rồi mình không mở mail.
Cũng là một thời gian dài trong không gian lặng lẽ thời dịch bệnh. Hôm nay mình đọc mail của Fususu mà cảm thấy rất hữu ích, giúp mình giật mình để nhìn lại bản thân, bởi mình cũng đã thất hứa nhiều lần với những quyết tâm đã lấy, khiến cho bản thân cứ mãi bị quanh quẩn trong mớ tiêu cực không đáng. Cảm ơn Nam Phương nhiều lắm, vì blog của bạn đã khơi lên trong tôi quyết tâm để bản thân sống tích cực hơn và tự giải toả được áp lực.
Xin Chúa chúc lành cho bạn, xin Mẹ Mân Côi luôn cầu bầu cho bạn và gia đình.
em đang rất phân vân và hoang mang trong khoảng thời gian vừa rồi. Blog này đã giúp em rất nhiều để xác định đúng con đường em phải đi. Cảm ơn anh Su nhiều<3